แฟชั่น fashion design

ปลาบู่เขือคางยื่น ปลาปักเป้าสมพงษ์

ปลาบู่เขือคางยื่น ปลาปักเป้าสมพงษ์ ปลาบู่เขือคางยื่น (อังกฤษ: Bearded worm goby; ชื่อวิทยาศาสตร์: Taenioides cirratus) ปลาที่อาศัยอยู่ในน้ำเค็มชนิดหนึ่งซึ่งสามารถปรับตัวให้อยู่ในน้ำกร่อยได้ ในตระกูลปลาบู่ (Gobiidae) มี รูปร่างยาวคล้ายงู หัวเหมือนปลาบู่ทั่วๆไป แต่ว่าหน้าหัก คางยื่นออกมาเล็กน้อย ปากกว้าง มีฟันเป็นซี่แหลมขนาดเล็กในปาก ใต้ปากล่างมีติ่งเนื้อยื่นออกมาโดยรอบ ตามีขนาดเล็กมาก ครีบอกมีขนาดใหญ่ ครีบหลัง ครีบก้นไม่ต่อเนื่องกับครีบตูด ลำตัวลื่นมาก มีเกล็ดขนาดเล็กละเอียด พื้นสีลำตัวเป็นสีชมพูหรือเหลืองเหลือบทองในบางตัว2 ยาวเต็มที่ประมาณ 30 นิ้ว อาศัยอยู่ในป่าชายเลนหรือป่าจากปากแม่น้ำ โดยขุดรูอยู่ในดินโคลน ออกหากินในกลางคืน และอาศัยอยู่ในที่ๆไม่จำเป็นต้องใช้แสงสว่าง ตาจึงปรับสภาพให้มีขนาดเล็ก กินอาหารได้หลากหลาย ตั้งแต่ สัตว์น้ำขนาดเล็กรวมถึงซากพืช ซากสัตว์   พบกระจายอย่างกว้างขวาง ตั้งแต่ชายฝั่งทะเลแอฟริกาตะวันออก, เอเชียใต้, เอเชียตะวันออกเฉียงใต้จรดโอเชียเนียและเอเชียตะวันออก ไม่จัดเป็นปลาเศรษฐกิจ แต่สามารถนำมาบริโภคได้ โดยไม่มีพิษหรืออันตรายใดๆเช่น ทอดกระเทียม3 ด้วยรูปร่างประหลาดแลดูคล้ายงูหรือมังกรนี้ จึงมักถูกจับมาขายในตลาดปลาสวยงามบ่อยๆโดยมีชื่อเรียกเฉพาะว่า “มังกรแยงซีเกียง” หรือ “มังกรเงิน มังกรทองคำ” หรือ “ดราก้อนบอล” หรือสุดแต่ผู้ขายจะตั้งชื่อ ซึ่งผู้ขายมักจะบอกว่า เป็นปลาหายากจากแดนไกล…

Read More Read More

ปลาตูหนา

ปลาตูหนา ตระกูลปลาตูหนา (อังกฤษ: True eel, Freshwater eel) เป็นตระกูลของปลาในชั้นปลากระดูกแข็งวงศ์หนึ่ง ใช้ชื่อวงศ์ว่า Anguillidae (/แอน-กิล-ลิ-ดี้/) โดยมาจากภาษาลาตินว่า “Ae” คือ ปลาไหล ซึ่งปลาตระกูลนี้ชอบถูกเรียกรวมกันว่า ปลาตูหนา มีทั้งหมด 1 สกุลหมายถึงAnguilla รวมทั้งมีทั้งสิ้น 15 ประเภท2   กระจายทั่วชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติกและแปซิฟิกจนถึงประเทศออสเตรเลีย พบในประเทศไทยประมาณ 3–4 ชนิด   ปลาตระกูลนี้มีฟันคม ปากกว้าง เขี้ยวเล็กละเอียดบนขากรรไกรเป็นร้อยๆซี่ จมูกมีรูเล็กๆเหมือนหลอด 2 ข้าง ใช้สำหรับดมกลิ่นเพื่อนำทางและหาอาหาร ซึ่งปลาตูหนามีประสิทธิภาพในการดมกลิ่นได้ดีกว่าปลาฉลามเสียอีก3 ครีบอกเป็นรูปกลมรี ครีบหลังยาวติดต่อกับครีบหางที่มนและครีบก้นที่ยาว ลำตัวดูภายนอกเหมือนไม่มีเกล็ด มีเมือกลื่นปกคลุมตลอดตัว แต่แท้จริงมีเกล็ดขนาดเล็กมากเรียงซ้อนฝังอยู่ใต้ผิวหนัง โดยไม่มีเส้นข้างลำตัว เลือดและน้ำเหลืองของปลาตูหนามีพิษ ซึ่งอาจฆ่าสุนัขให้ตายได้ 3   เป็นปลานักล่า สามารถจับกุ้ง, ปู หรือสัตว์เปลือกแข็ง รวมทั้งปลาต่างๆกิน มักอาศัยในแหล่งน้ำใส มีตอไม้, โพรงไม้ หรือซอกหินอยู่มาก อาจขุดรูอยู่ก็ได้ นอกจากบริเวณปากแม่น้ำแล้ว ยังเคยพบไกลถึงลำธารน้ำตกบนภูเขาอีกด้วย2  …

Read More Read More

ปลาน้ำกร่อย ที่อาศัยอยู่ในน้ำกร่อย ปลากดทะเล

ปลาน้ำกร่อย ที่อาศัยอยู่ในน้ำกร่อย ปลากดทะเล น้ำกร่อย (อังกฤษ: brackish water) เป็นน้ำทะเล (น้ำเค็ม) ผสมกับน้ำจืด สามารถพบได้ตามปากอ่าวแม่น้ำออกทะเล เช่น สมุทรปราการ (แม่น้ำเจ้าพระยาออกทะเล) บริเวณสมุทรสาคร (แม่น้ำท่าจีนออกทะเล) สมุทรสงคราม (แม่น้ำแม่กลองออกทะเล) โดยทั่วไปแล้ว น้ำกร่อยหรือน้ำทะเลในสภาพปกติมีสภาพเป็นด่างอ่อนๆpH ราว 7.3 ไปจนถึง 8.5 เหตุที่น้ำทะเลมีสภาพเป็นด่างอ่อนๆเป็นเพราะในน้ำทะเลมีแร่ธาตุหลายชนิด ที่ทำให้น้ำเป็นด่างอ่อน เครื่องมือวัดความเค็ม เรียก ซาลิโนมิเตอร์ (Salinometer) หรือ รีแฟรกโตซาลิโนมิเตอร์ (Refractosalinometer) วัดโดยใช้หลักการหักเหของแสง ยิ่งเค็มมาก ยิ่งหักเหมาก แล้วแปลงไปเป็นสเกลของ ppt (part per thousand = ส่วนในพันส่วน) ซึ่งเป็นหน่วยของค่าความเค็มของน้ำ ความเค็มกับ pH ไม่ได้สัมพันธ์กันโดยตรง เพียงแต่ว่าน้ำทะเลมี pH สูงกว่าน้ำจืด แต่น้ำในนาเกลือที่มีความเค็มเกิน 100 ppt มีค่า pH ไม่แตกต่างจากน้ำทะเลปกติ (ไม่นับปัจจัยอย่างอื่นที่เข้ามาเกี่ยวข้องด้วยเช่น ค่า DO หรือ…

Read More Read More

รีวิวหนัง ดาบพิฆาตอสูร คามาโดะ ทันจิโร่

รีวิวหนัง รีวิวตัวละครหลัก ดาบพิฆาตอสูร คามาโดะ ทันจิโร่ ตัวละครหลัก คามาโดะ ทันจิโร่ ดูบทความหลักที่: คามาโดะ ทันจิโร่ ประเทศญี่ปุ่น: 竈門 炭治郎 โรมาจิ: Kamado Tanjirō ให้เสียงโดย: ประเทศญี่ปุ่น ฮานาเอะ นัตสึกิ, ซาโต้ ซาโตะมิ (วัยเด็ก) ไทย เฉลิมพล แพทย์คดี (Dex , Line TV) ไทย พรเทพ บุญเวียนวงษ์ (True ID , Movie) ผู้แสดงนำชายของเรื่อง ทันจิโร่เป็นลูกชายคนโตของตระกูลคนเผาถ่าน ครอบครัวของเขาถูกอสูรฆ่าตายในขณะที่เขาออกไปขายถ่านในเมือง เหลือเพียงเนะซึโกะ น้องสาวของเขาเพียงคนเดียวเท่านั้นที่รอดชีวิต เขาตัดสินใจร่วมกลุ่มนักล่าอสูร ด้วยเหตุว่าจุดหมายของเขาคือหาทางรักษาเนะซึโกะให้กลับมาเป็นมนุษย์อีกครั้ง ในช่วงแรกทันจิโร่ฝึกฝนเพลงดาบ “ปราณวารี” (ประเทศญี่ปุ่น: 水の呼吸法 โรมาจิ: Mizu no Kokyū-hō) อยู่กับอุโระโคดากิ ซากอนจิ ต่อมาเขาได้ผสานเพลงดาบที่ได้ร่ำเรียนมาเข้ากับ “ระบำเทพอัคคี” (ประเทศญี่ปุ่น: ヒノカミ神楽 โรมาจิ:…

Read More Read More

รีวิวหนัง ฮาวทูทิ้ง..ทิ้งอย่างไรไม่ให้เหลือเธอ – How To Ting

รีวิวหนัง รีวิวหนัง ฮาวทูทิ้ง..ทิ้งอย่างไรไม่ให้เหลือเธอ – How To Ting เรื่องย่อหนัง หนัง Happy Old Year เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งต้องการจะรีโนเวทบ้าน และโละของที่ไม่จำเป็นทิ้ง แต่เมื่อเธอเจอของบางอย่างที่เป็นของแฟนเก่าเธอ เธอจึงพบว่าการจะทิ้งอะไรสักอย่างไม่ใช่เป็นเรื่องง่ายๆถึงแม้มันจะไม่มีประโยชน์ แต่มันมีเรื่องราวให้นึกถึง คุณต้องตัดสินใจว่าจะทำยังไงกับของแฟนเก่าดี ถึงจะเป็นการทิ้งที่สมบูรณ์ที่สุด ต้องบอกตั้งแต่ย่อหน้าแรกเลยว่า จริงๆแล้วเราไม่ค่อยอินและไม่ค่อยชอบผลงานของพี่เต๋อสักเท่าไหร่ ไล่ตั้งแต่ที่รู้จักใน Mary is happy, Mary is happy จนมาถึงผลงานสุดท้ายของเต๋อที่เราได้ดูเป็น ฟรีแลนซ์ เราก็ยังเฉยๆกับผลงานพวกนั้นอยู่ดี คิดไปคิดมาเราอาจเพียงแค่ไม่ใช่กลุ่มเป้าหมายเขาล่ะ และเพียงพอหนังเรื่อง ฮาวทูทิ้งเข้า ก็น่าสนใจ (เอาจริงๆเพราะนักแสดง ตัวน้องออกแบบเนี่ยแหละที่ทำให้เราอยากไปดู 555) และหลังดูจบกลายเป็นว่า เรื่อง ฮาวทูทิ้ง เป็นผลงานของพี่เต๋อที่เราโอเคกว่าเรื่องอื่นๆแหะ   ฮาวทูทิ้ง เป็นเรื่องราวของสาวคนหนึ่ง ที่อยากจะจัดบ้านสไตล์ Minimal แต่ต้องไม่ตรงกันกับผู้เป็นแม่ รวมถึงจัดไปจัดมายังเจอของของแฟนเก่าอีก จะทิ้งไปก็รู้สึก เธอจึงต้องตัดสินใจว่า จะทำอย่างไรถึงจะเป็นการทิ้งที่สมบูรณ์แบบที่สุด   เราขอพูดถึงเรื่องแรกก่อนเลยเป็นเรื่องอัตราส่วนภาพ ที่เรื่องนี้จะเป็น 3:2 คือเอาจริงๆพวกเราต้องการเห็นขนาดกว้างๆมากกว่า แต่เข้าใจสิ่งที่ทำแบบนี้นะ เข้าใจว่าหนังอยากสื่อ เข้าใจว่าต้องการวางเฟรมแบบนี้ให้สัมพันธ์กับตัวละคร…

Read More Read More

แมลงปอ การกำเนิดแมลงปอ

แมลงปอ สัตว์โลกหน้ารู้ การกำเนิดแมลงปอ   แมลงนักล่า ที่สำคัญตัวหนึ่ง ได้แก่ แมลงปอ (dragonfly) จัดอยู่ ในอันดับ Odonata แมลงปอนับว่าเป็น แมลงโบราณมาก พวกหนึ่งที่พบตั้ง แต่สมัยดึกดำบรรพ์ โดยพบซากฟอสซิล ของมันในสมัยเพอร์- เมียน (330-335 ล้านปีมาแล้ว) แมลงปอสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมได้ดีมาก จึงยังไม่สูญพันธุ์ และแพร่พันธุ์อยู่จนถึงปัจจุบัน ซึ่งทั่วโลกมีทั้งหมดประมาณ 4,500 ชนิด เจออยู่ทั่วๆไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแถบร้อน ตามธรรมดาจะพบแมลงปอบินฉวัดเฉวียนอยู่เหนือแหล่งน้ำ สระ บ่อ อื่นๆอีกมากมาย เป็นแมลงที่บินเก่งที่สุด บินได้เร็ว และไกล บางจำพวกบินได้เร็วถึง 90 ไมล์ต่อชั่วโมง เคยเจอแมลงปอบางชนิดบินย้ายถิ่นจากประเทศออสเตรเลีย ไปแทสมาเนีย เป็นระยะระยะไกลถึง 200 ไมล์   แมลงปอเป็นแมลงที่มีประโยชน์ทางเศรษฐกิจมาก ทั้งตัวแก่และตัวอ่อนเป็นตัวห้ำที่สำคัญใช้ปราบศัตรูพืช คอยจับแมลงอื่นเป็นอาหาร ก็เลยนับเป็นนักล่าตัวฉกาจ เมื่อจับเหยื่อได้จะกินโดยทันทีถึงแม้ว่ายังบินอยู่ใน อากาศ เหยื่อของมันเช่น ตัวริ้น ยุง แมลงวัน แมลงปอตัวใหญ่จะจับ กินกระทั่งผึ้ง ผีเสื้อช่วงกลางคืน และแมลงตัวใหญ่อื่นๆมีผู้สังเกตว่า แมลงปอสามารถกินยุงได้ครั้งละมากกว่า 100…

Read More Read More

รีวิวหนัง Deliver Us from Evil – ให้มันจบที่นรก

รีวิวหนัง เรื่องย่อหนัง Deliver Us from Evil – ให้มันจบที่นรก หนัง Deliver Us from Evil 20 หรือชื่อไทยว่า ให้มันจบที่นรก มือสังหารคนหนึ่งเดินทางมายังเมืองไทยเพื่อไขคดีลักพาตัวที่สาวมาถึงตัวเขาได้ แต่ถูกตามล่าจากเครือญาติของแผนการที่เขาฆ่าไปก่อนหน้าที่ผ่านมาแทนเสียแบบนั้น Deliver Us From Evil หรือชื่อไทยโก้เก๋ๆว่า ให้มันจบที่นรก เกิดเรื่องราวของมือสังหารฝีมือดีที่หวังจะล้มเลิกไปใช้ชีวิตใหม่ แต่เขากลับโดนตามล่าด้วยพี่น้องร่วมสาบานของเป้าหมายที่เขาฆ่าอีก มิหนำซ้ำ เขายังต้องเดินทางมาไทยหลังได้ข่าวว่าคนรักถูกฆ่ารวมทั้งลูกของเขาโดนลักพาตัวไป   นี่คือหนังแอ็คชันประเทศเกาหลีที่ทำรายได้มากยิ่งกว่า Peninsula เสียอีก ขึ้นอันดับ 1 บน Box Office ที่ประเทศเกาหลีอย่างยิ่งจริงๆ   เอาจริงๆแค่ชื่อหนังแปลไทยก็ซื้อเราได้แล้ว 555 มันต้องมีฉากแอ็คชันมันๆเท่ๆแน่นอน และมันก็เป็นแบบนั้นจริงๆฉากแอ็คชันแบบโหด ดิบ ดุ มันอาจจะไม่ได้มาแอ็คชันถี่จัดแบบ John Wick 3 แต่ฉากแอ็คชันแต่ละฉากของมันเท่จริงๆบางฉากอาจจะเวอร์ไปหน่อย แต่ระหว่างดูก็ยังคงมีเสียงก้องในหัวว่า “เท่ว่ะๆๆๆๆ” อยู่ซ้ำๆฉากแอ็คชันทำออกมาได้ดีจริงๆ   แต่น่าเสียดาย ด้วยความที่แอ็คชันมันดิบขนาดนี้แล้ว ฉากแมงกัน ฉากฆ่า ฉากทรมาณ กลับหลบมุมกล้องถ่ายภาพ…

Read More Read More

รีวิวหนัง Those Who Wish Me Dead

รีวิวหนัง Those Who Wish Me Dead   Those Who Wish Me Dead ใครสั่งเก็บตาย : หนังแอ็คชัน ทริลเลอร์ ที่ทำให้มองเห็นอำนาจทำลายของไฟป่า   สำหรับคนที่เข้าโรงภาพยนต์ช่วงนี้ หนังเรื่องหนึ่งที่น่าดึงดูดขึ้นมาเพราะว่าได้ดาราแม่เหล็กอย่าง แองเจลินา โจลี แสดงนำ ก็คือ หนัง ภาพยนตร์ Those Who Wish Me Dead ใครสั่งเก็บตาย กับเรื่องราวของฮันนาห์ เจ้าหน้าที่ดับไฟป่าที่มีอดีตอันเลวร้าย เธออ่านแนวทางลมผิด ทำให้กลุ่มดับไฟป่าจะต้องสูญเสียสมาชิกให้แก่เพลิงอันโหมกระหน่ำ ที่ยังพรากชีวิตของเด็กๆอีกสามคนไปด้วย   โดยฮันนาห์มาทำงานที่ศูนย์ดับไฟในกลางป่า และก็คุณก็ได้เจอกับคอนเนอร์ เด็กผู้ชายที่หนีตายมา หลังจากบิดาเขาถูกมือสังหารฆ่าตาย คอนเนอร์มีหลักฐานเกี่ยวกับคดีที่บิดาให้ไว้ ทำให้มือสังหารออกไล่ล่าเขา ในอีกทางหนึ่ง รองนายอำเภอ อีธาน ซอว์เยอร์ ซึ่งเป็นน้าของคอนเนอร์ ก็ถูกฆาตกรตามมาข่มขู่เมียถึงยังหน้าบ้าน เพราะมีความรู้สึกว่าคอนเนอร์จะหนีมาที่บ้านของเขา   หนัง Those Who Wish Me Dead ที่มีทั้งยังแอ็คชัน ทริลเลอร์…

Read More Read More

มะม่วง คุณประโยชน์และประโยชน์ที่ได้จากการทานมะม่วง!

 มะม่วง คุณประโยชน์และประโยชน์ที่ได้จากการทานมะม่วง! มะม่วง ชื่อสามัญ Mango มะม่วงจัดเป็นไม้ยืนต้นที่มีต้นกำเนิดในประเทศประเทศอินเดีย แล้วก็นับได้ว่าเป็นผลไม้ประจำชาติของอินเดีย ในบ้านเรานั้นมะม่วงจัดเป็นผลไม้เศรษฐกิจซึ่งส่งออกเป็นอันดับ 3 ของโลก   สำหรับพันธุ์มะม่วงนั้นมีมากมายสายพันธุ์มากมาย โดยสายพันธุ์ที่แพร่หลายมากที่สุดเห็นจะเป็นพันธุ์เขียวเสวย แรด น้ำดอกไม้ อกร่อง ฟ้าลั่น โชคอนันต์ ฯลฯ ซึ่งแต่ละสายพันธุ์นั้นก็จะมีรสชาติและก็ลักษณะต่างกันออกไป   คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากมะม่วงที่เราเห็นเป็นประจำก็น่าจะไม่พ้นการนำมารับประทานคือผลไม้สดทั้งยังดิบรวมทั้งสุก หรือมีการไปทำเป็นอาหารว่างต่างๆไม่ว่าจะเป็น มะม่วงกวน มะม่วงแก้ว มะม่วงแช่อิ่ม มะม่วงน้ำปลาหวาน ข้าวเหนียวมะม่วง พายมะม่วง รวมทั้งใช้ประโยชน์ทำอาหาร ตัวอย่างเช่น ใส่น้ำพริก ยำ ส้มตำ ส่วนยอดอ่อนหรือผลอ่อนก็สามารถนำมาประกอบอาหารแทนผักได้ด้วย ฯลฯ   สำหรับข้าวเหนียวมะม่วงนั้นจะมีแคลอรีสูงเพราะประกอบไปด้วยน้ำตาล ไขมันจากน้ำกะทิเป็นหลัก คนที่อยู่ในวัยหนุ่มวัยสาวมีสุขภาพแข็งแรง การทานข้าวเหนียวมะม่วงก็เลยไม่น่าจะมีปัญหาต่อร่างกาย แม้กระนั้นสำหรับคนที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน การทานข้าวเหนียวมะม่วงอาจจะไปทำให้น้ำตาลและไขมันเพิ่มมากขึ้น ซึ่งผลที่ตามมาก็คือน้ำหนักตัวเพิ่ม ความดันสูง แม้กระนั้นก็ไม่ได้แปลว่าจะห้ามรับประทานเสียทีเดียว แต่ว่าการรับประทานก็ควรจะรับประทานอย่างระวัง แล้วก็พิจารณารับประทานให้พอดีกับสุขภาพก็จะเกิดประโยชน์สูงสุด   สรรพคุณของมะม่วง ประโยชน์ของมะม่วงกินมะม่วงก็ช่วยปรับให้มีชีวิตชีวาเบิกบานใจได้เช่นเดียวกัน มะม่วงมีวิตามินซีสูง จึงช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี มะม่วงมีวิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสแจ่มใส ช่วยบำรุงและรักษาสายตา เพราะว่าอุดมไปด้วยวิตามินเอและก็เบตาแคโรทีน คือผลไม้ที่มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยปรับให้บรรเทาแล้วก็หลับสนิทเพิ่มขึ้น…

Read More Read More

น้ำมะพร้าว ประโยชน์จากน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าว ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการดื่มน้ำมะพร้าว   ช่วยดับกระหายคลายร้อน ด้วยรสหวานหอมที่ได้จากธรรมชาติ สามารถดื่มทดแทนเกลือแร่ในสภาวะขาดน้ำได้   เหมาะกับผู้หญิง เพราะว่าน้ำมะพร้าวมีส่วนช่วยสร้างเสริมคอลลาเจน รวมทั้งอิลาสตินให้กับผิว มีผลทำให้ผิวพรรณสดใสผ่องใส   น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์ช่วยในการย่อยของกิน และก็ช่วยลดลักษณะของกรดไหลย้อน   ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศขั้นพื้นฐานที่เจออยู่ในผู้หญิง ช่วยปรับให้ผิวพรรณผ่องใส สดใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ   เหมาะสมกับคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ด้วยเหตุว่าความหวานของน้ำมะพร้าวเป็นความหวานที่ได้จากธรรมชาติ และก็มีงานศึกษาเรียนรู้บางงานที่ค้นพบว่าการกินน้ำมันที่ทำจากมะพร้าว สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งถือว่าคุณประโยชน์ต่อคนเป็นโรคเบาหวานสำหรับการป้องกันสภาวะไขมันในเลือดสูง แต่ไม่ควรดื่มในจำนวนที่มากเกินความจำเป็น เนื่องจากว่าอย่างไรก็ตามในน้ำมะพร้าวก็มีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ดี น้ำมะพร้าว ดื่มน้ำมะพร้าว ช่วยเรื่องอะไรบ้าง น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ และก็ทุเลาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ ในน้ำมะพร้าวมีไขมันไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเกิดผลดีต่อร่างกายของหัวใจ ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลจำพวกดีในเลือด น้ำมะพร้าว อุดมด้วยวิตามิน ทั้งยังในเนื้อและน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวอ่อน มีวิตามินและก็แร่ที่จำเป็นต้องต่อสุขภาพอยู่หลายแบบ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก กรดอะมิโน และก็ยังมีไขมันที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย   ช่วยลดอาการร้อนใน มะพร้าวคือผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ด้วยเหตุผลดังกล่าว น้ำมะพร้าวอ่อนจึงสามารถช่วยดับร้อนในร่างกาย และช่วยแก้ร้อนใน ได้   เชื่อว่าการกินน้ำมะพร้าว ก่อนนอน จะสามรถช่วยฟื้นฟูและก็บำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดีตอนที่พวกเรานอน…

Read More Read More